Подпишитесь на новости
Подпишитесь на еженедельную рассылку о новых публикациях.
Просмотр: Ментальное здоровье
Психическое здоровье тесно связано с физическим. Проблемы с ментальным здоровьем могут оказывать прямое влияние на физическое состояние человека и наоборот. Раздел посвящён поддержанию и улучшению психического благополучия.
Доктор Дженнифер Фрейд (PhD) рассказывает о слепоте к предательству, механизме выживания в токсичных отношениях, и её влиянии на психическое здоровье и доверие.
Доктор Бессел Ван Дер Колк рассказывает, как восстановливаться после травмы и поддерживать эмоциональное благополучие организма.
Рамани Дурвасула (PhD), эксперт в области нарциссизма, говорит о влиянии токсичных отношений на здоровье и предлагает стратегии самозащиты.
Питер Левин делится способами применения телесно-ориентированных практик в повседневной жизни для исцеления физической боли и травм.
Доктор Сьюзен Дэвид и Мел Роббинс приглашают нас на путь осмысления собственных эмоций и способов справляться с эмоциональными вызовами в повседневной жизни.