Просмотр: Управление эмоциями

Брене Браун рассказывает об эмоциональной гранулярности, уязвимости и том, как понимание эмоций улучшает отношения и ментальное здоровье.

Дэниел Гоулман о важности эмоционального интеллекта: как самоконтроль, эмпатия и межличностные навыки влияют на успех в жизни и работе.

Доктор Сьюзен Дэвид и Мел Роббинс приглашают нас на путь осмысления собственных эмоций и способов справляться с эмоциональными вызовами в повседневной жизни.