Доктор Лиза Москони объясняет, как менопауза влияет на здоровье мозга, подчеркивая роль питания, упражнений и гормональной терапии для улучшения самочувствия.
Доктор Тара Сворт рассказывает, как нейропластичность и управление стрессом поддерживают ментальную устойчивость, включая развитие мозга и регуляцию эмоций.
